Comhairle Contae Chill Chainnigh
Ag Coinneáil Do Mhuintir
Coinnigh Maith - Bainistiú Do Ghiúmar
Tá an saol deacair agus an-strusmhar do go leor againn faoi láthair agus tá sé tábhachtach a bheith i dteagmháil le agus cúnamh a fháil nuair a bhraitheann tú go bhfuil gach rud ag dul in olcas. Rachaidh muid go léir tríd seo le chéile trí chabhrú le chéile nuair is féidir linn.
Chun tacaíocht a fháil ar aire a thabhairt do do mheabhairshláinte le linn COVID-19 téigh www.yourmentalhealth.ie or Rialú Strus FSS
Fóram Freagartha Pobail Chill Chainnigh COVID19 tá líne chabhrach tiomnaithe aige chun cabhrú leis an bpobal atá i mbaol rochtain a fháil ar thacaíochtaí agus comhairle neamh-éigeandála agus neamh-leighis le linn na héigeandála sláinte poiblí reatha.
Tá síneadh ama anois le huaireanta Líne Chabhrach Covid agus oibreoidh siad ó 8am go 8pm – 7 lá na seachtaine.
Fón: 1800 326 522
Ríomhphost: covidsupport@kilkennycoco.ie
| AG MEABHRÚ DO MOOD |
| Suirbhé náisiúnta amhránaíochta do ghrúpaí sláinte agus folláine. Tá suirbhé náisiúnta amhránaíochta do ghrúpaí sláinte agus folláine seolta ag Ollscoil Luimnigh. Is é an aidhm atá ann ná an chéad léarscáil chuimsitheach riamh de thionscnaimh amhránaíochta agus sláinte a chruthú ar fud Phoblacht na hÉireann. Tá foireann in Ollscoil Luimnigh ag iarraidh cur leis an mbonn fianaise atá láidir agus éagsúil cheana féin maidir le hamhránaíocht, sláinte agus folláine le tionscadal taighde a bheidh ar an gcéad léarscáil cuimsitheach riamh d’amhránaíocht ar son sláinte agus folláine in Éirinn agus amhránaíocht ar oideas sóisialta. Déanfaidh an tionscadal iniúchadh ar ról na hamhránaíochta chun aonrú sóisialta a laghdú agus chun tacú le meabhairshláinte dhearfach. Comhlánaigh an suirbhé le do thoil má reáchtálann tú cór/grúpa amhránaíochta le fócas sonrach ar shláinte/fholláine: https://unioflimerick.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_3eiPcwJ7ch3zaOV Más mian leat tuilleadh eolais a fháil faoin tionscadal taighde nó eolas atá agat sa réimse seo a roinnt, déan teagmháil le Liz ag: Elizabeth.helitzer@ul.ie |
| DO THACAÍOCHTAÍ MEABHAIR-SHLÁINTE |
| Cuireadh chuig Webinar Lá Idirnáisiúnta na bhFear: Meabhairshláinte na bhFear sna Ré Dúshlánacha Seo Dhírigh cuireadh chun freastal ar sheimineár gréasáin ar Lá Idirnáisiúnta na bhFear an 19 Samhain ar Mheabhairshláinte na bhFear sna Ré Dúshlánacha seo i gcomhpháirtíocht le Fóram Sláinte na bhFear in Éirinn agus an Lárionad um Shláinte na bhFear in IT Cheatharlach. Leagfaidh sé béim ar thaighde a rinneadh le déanaí agus cuirfidh sé teachtaireachtaí tábhachtacha chun cinn d’fhir maidir lena meabhairshláinte. Beidh foireann spreagúil cainteoirí ar shláinte na bhfear ag áireamh ionchuir ar fheirmeoirí, fir a fhreastalaíonn ar sheideanna na bhfear agus fir óga chomh maith le painéal díospóireachta le hionadaithe ó CLG, SpunOut, Meabhairshláinte Éireann, Éire Shláintiúil sa Roinn Sláinte. agus FSS. |
| Pieta Soláthraíonn Pieta seirbhísí teiripeacha gairmiúla duine-le-duine do dhaoine atá i gcruachás féinmharaithe, iad siúd atá i mbun féinghortaithe, agus iad siúd atá ar méala de bharr féinmharaithe. Cuirtear na seirbhísí go léir ar fáil saor in aisce agus ní gá atreorú. Glaoigh ar 1800 247 247 saor in aisce Téacs CABHAIR chuig 51444 |
| Barnardos Soláthraíonn Barnardos seirbhís tacaíochta teileafóin náisiúnta do thuismitheoirí, mar fhreagra ar na dúshláin atá rompu le linn na paindéime COVID-19. Saorghlao 1800 910 123 (ó 10am go 2pm, Luan go hAoine). Soláthraíonn siad freisin seirbhís líne chabhrach méala leanaí, do gach ball den phobal teileafóin 01 473 2110 (ó 10am go 12pm, Luan go Déardaoin). Glacfar le atreoruithe do leanaí suas go dtí 18 mbliana d’aois a bhfuil toiliú tuismitheora/cúramóra acu. |
| Jigsaw Is carthanas meabhairshláinte é Jigsaw atá dírithe ar shainchomhairle agus tacaíocht a sholáthar, ar líne agus go pearsanta, do dhaoine óga ar fud na hÉireann idir 12 - 25 bliain d’aois. Faigh Jigsaw in aice leat trí chuairt a thabhairt jigsaw.ie/seirbhísí. Labhair le duine den fhoireann trí Chomhrá Beo 1:1 trí chuairt a thabhairt mearaí.ie/comhrá beo. Déan teagmháil lenár líne tacaíochta ar saorghlao 1800 JIGSAW (544729) (1pm go 5pm Luan go hAoine). Téacs CALL ME chuig 086 180 3880 agus is féidir le duine den fhoireann glaoch ar ais ort nuair a oireann duit. Cuairt mearaí.ie le haghaidh tuilleadh eolais nó ríomhphost help@jigsaw.ie |
| M'intinn Soláthraíonn MyMind tacaíochtaí ar líne agus teileafóin saor in aisce, seirbhísí síciteiripe do leanaí, ógánaigh agus daoine fásta faoin tionscadal COVID-19. Is féidir le cliaint atá 16 bliana d’aois agus níos sine úsáid a bhaint as comhairleoireacht ar líne saor in aisce. Más mian leat coinne a chur in áirithe is féidir leat é sin a dhéanamh trí theagmháil a dhéanamh le MyMind trí ríomhphost ag hq@mymind.org nó glaoch ar an oifig ag 0766 80 10 60 (9am - 5pm). Le haghaidh tuilleadh eolais, tabhair cuairt ar www.mymind.org. |
| Feasach Geallann Aware sochaí a chruthú ina dtuigtear daoine a mbíonn tionchar ag strus, dúlagar, neamhord dépholach agus riochtaí a bhaineann le giúmar orthu, ina dtugtar tacaíocht dóibh, saor ó stiogma, agus ina spreagtar iad chun teacht ar theiripí cuí. Fón saor in aisce, 1800 804848 nó ríomhphost tacaíochtmail@aware.ie Tairgeann Aware cláir oideachais meabhairshláinte ar líne saor in aisce freisin ar féidir leat a dhéanamh ón mbaile. Soláthraíonn na cláir seo uirlisí chun cabhrú le dul i ngleic le himní, le smaointe neamhchabhrach agus le comhdhúshláin saoil. Logáil isteach ar https://www.aware.ie/education/#adult-programmes. |
| Childline Is é Childline (ISPCC) seirbhís éisteachta náisiúnta 24 uair na hÉireann do dhaoine óga suas go dtí 18 mbliana d’aois. Saorghlao 1800 666 666 (am ar bith, lá nó oíche). Téacs 50101 (ó 10rn go 4in gach lá). Comhrá ar líne ag www.childline.ie (ó 10rn go 4in gach lá). |
| Samáraigh Tá seirbhís teileafóin na Samáraigh ar fáil 24 uair sa lá. Saorghlao 116 123. Le haghaidh ríomhphost tacaíochta rúnda, neamhbhreithiúnach jo@samaritans.ie Cuairt www.samaritans.ie le haghaidh sonraí faoin mbrainse is gaire. |
Ag Coinneáil Do Mhuintir
Feidhmeannacht na Seirbhíse Sláinte - Líne Chabhrach FSS Glaonna a shábháil lena n-áirítear faisnéis COVID 19: 1850 24 1850 nó (041) 6850300 Luan go hAoine 8am - 8pm Dé Sathairn agus Dé Domhnaigh 10am - 5pm
- HSE Beo ar www.hse.ie/eng/hselive
- Rialú Strus www.stresscontrol.ie
Bia Sláintiúil Déanta Éasca www.hse.ie/communitycooking agus eolas cothaithe maidir le bheith sláintiúil an geimhreadh seo. www.quit.ie .
Tá seisiúin chomhairleoireachta ar líne MyMind (le fóirdheontas iomlán), do dhaoine a bhfuil deacrachtaí acu a bhaineann le Covid-19 ar fáil ar https://mymind.org/COVID-19-project
Faisnéis agus acmhainní meabhairshláinte ag www.yourmentalhealth.ie agus ón líne faisnéise do mheabhairshláinte, 1800 111 888.
Clinic buail isteach ar líne d’oibrithe cúram sláinte agus daoine fásta den phobal a d’fhéadfadh a bheith ag mothú faoi strus nó imníoch faoi thionchar COVID-19 SICHPsychResponse@hse.ie
"Ag tabhairt aire do do mheabhairshláinte le linn na paindéime Covid 19" www2.hse.ie/wellbeing/mental-health/covid-19/minding-your-mental-health-during-the-coronavirus-outbreak.html
Clár Maireachtáil Folláin in Ionad Oibre SAOR IN AISCE atá á sholáthar ag FSS san Oirdheisceart
Féach cóip den bhileog ina leagtar amach an clár anseo. Moltar duit áit a ghlacadh air má tá tú féin i do chónaí le riocht sláinte fadtéarmach nó ag tabhairt aire do dhuine a bhfuil riocht sláinte fadtéarmach air, mar shampla (ach gan a bheith teoranta dó); Asma, COPD, Diaibéiteas, Coinníollacha Croí, Stróc, Scléaróis Iolrach (MS), Airtríteas, Ailse, Galar Crohn, Pian Ainsealach, Dúlagar.
Maireachtáil go Maith san Ionad Oibre ar fáil saor in aisce do gach ball foirne cúram sláinte (lena n-áirítear oibrithe tacaíochta baile, foireann riaracháin, GPanna, Altraí Cleachtaidh, cógaslann, foireann otharchairr, An Garda Síochána nó foireann Údaráis Áitiúil)
Cuirtear ar fáil é in dhá x cheardlann 1 uair sa tseachtain thar sé seachtaine.
Dátaí seachadta
| clár | lá | Dátaí | Am |
| Seisiún Tosaigh | Dé Luain | 18/01/2021 | 1.00pm - 2.00pm |
| Seisiún 1(A) | Dé Luain | 25/01/2021 | 1.00pm - 2.00pm |
| Seisiún 1(B) | Déardaoin | 28/01/2021 | 1.00pm - 2.00pm |
| Seisiún 2(A) | Dé Luain | 01/02/2021 | 1.00pm - 2.00pm |
| Seisiún 2(B) | Déardaoin | 04/02/2021 | 1.00pm - 2.00pm |
| Seisiún 3(A) | Dé Luain | 08/02/2021 | 1.00pm - 2.00pm |
| Seisiún 3(B) | Déardaoin | 11/02/2021 | 1.00pm - 2.00pm |
| Seisiún 4(A) | Dé Luain | 15/02/2021 | 1.00pm - 2.00pm |
| Seisiún 4(B) | Déardaoin | 18/02/2021 | 1.00pm - 2.00pm |
| Seisiún 5(A) | Dé Luain | 22/02/2021 | 1.00pm - 2.00pm |
| Seisiún 5(B) | Déardaoin | 25/02/2021 | 1.00pm - 2.00pm |
| Seisiún 6(A) | Dé Luain | 01/03/2021 | 1.00pm - 2.00pm |
| Seisiún 6(B) | Déardaoin | 04/03/2021 | 1.00pm - 2.00pm |
Le haghaidh tuilleadh eolais a fháil www.hse.ie/LivingWell nó ríomhphost SelfManagementSupportsSECH@hse.ie
AMHÁIN
Líne tacaíochta tiomnaithe do dhaoine scothaosta ó 8am-8pm 7 lá na seachtaine 0818 222 024 .
FEASACH
Líne Tacaíochta Saorghlao 1800 80 48 48 gach lá 10rn go 10in nó www.aware.ie
Ríomhphost tacaíochtmail@aware.ie le haghaidh faisnéise agus tacaíochta seirbhísí.
LÍNE SINSEARACH
1800 80 45 91 gach lá ó 10am-10pm, lena n-áirítear gach lá saoire poiblí
AOIS GNÍOMH
(01) 475 6989 Luan go hAoine 9:30rn - 5.00in Ríomhphost helpline@ageaction.ie
JIGSAW
Feidhmeoidh Jigsaw seirbhís glao ar ais agus cuireann sé seirbhís mheabhair-shláinte ar leibhéal cúraim phríomhúil ar fáil do dhaoine óga idir 12 agus 25 bliain d’aois. Is féidir leo tacú le daoine óga a bhfuil a n-imní/deacrachtaí meabhairshláinte idir éadrom agus measartha. Tugann Jigsaw tacaíocht freisin do dhaoine fásta atá buartha faoi mheabhairshláinte daoine idir 12-25 bliana d’aois.
- (01) 4727010 eolas@jigsaw.ie
- www.jigsaw.ie
Oibrithe Deonacha Éireann/Ionaid Oibrithe Deonacha - Tá sonraí teagmhála na n-ionad oibrithe deonacha ar fáil ag https://www.volunteer.ie/your-local-volunteer-centre/
Fás Aisghabháil MEABHAIR-SHLÁINTE
- Líne Eolais: 1890 474 474
- www.grow.ie
- Ríomhphost: eolas@grow.ie
MEABHAIR-SHLÁINTE ÉIREANN
- Líne faisnéise (01) 284 1166 Luan go hAoine ó 9am go 5pm
- Ríomhphost eolas@mentalhealthireland.ie
TEACH PIETA
- Saorghlao 1800 247 247 ar fáil 24 uair sa lá 365 lá den bhliain
- Téacsáil CABHAIR chuig 51444 (tá rátaí caighdeánacha teachtaireachta i bhfeidhm)
SAMÁRACH
- Saorghlao 116 123 ar fáil 24 uair sa lá 365 lá den bhliain
- Ríomhphost jo@samaritans.ie
M'INTINN
- Comhairleoireacht agus síciteiripe ar fáil go náisiúnta ar líne
- Cuairt www.mymind.org nó ríomhphost hq@mymind.org
LÍNE TÉACS GÉARCHÉIME ÉIREANN
Seirbhís teachtaireachta rúnda 24/7 saor in aisce do dhaoine i ngéarchéim
- Téacsáil TALK chuig 086 1800 280
TURN2ME
- www.turn2me.ie le haghaidh tacaíochta piaraí ar líne, grúpaí tacaíochta ar líne agus comhairleoireacht duine le duine ar líne le breis agus 18 mbliana
TÁ SEIRBHÍS LEABHARLAINNE CHILL CHAINNIGH AG TAIRISCINT NA NITHE SEO A LEANAS:
- Cúrsaí ar líne SAOR IN AISCE lena n-áirítear: Aireach san ionad oibre, Machnamh, Éirim Mhothúchánach agus Teiripe Imní srl. https://www.kilkennylibrary.ie/eng/online-library/online%20learning/
- Seirbhísí sruthú/íoslódála Ceoil SAOR IN AISCE, Freegal agus Naxos Music Online. Léiríonn staidéir gur féidir le héisteacht le ceol dul chun sochair don fholláine iomlán agus go bhfuil “ceolchoirmeacha beo” in easnamh ar dhaoine. Féach https://www.kilkennylibrary.ie/eng/online-library/online-music/
Feachtas nua chun Cill Chainnigh a léamh le linn Covid
Léann Éire feachtas nua chun an tír ar fad a chur ag léamh an mhí seo roimh lá náisiúnta léitheoireachta ar an Déardaoin, 25 Feabhrath.
Tá Seirbhís Leabharlainne Chomhairle Contae Chill Chainnigh ag obair i gcomhar le leabharlanna ar fud na tíre, foilsitheoirí, díoltóirí leabhar, údair agus eile don fheachtas, atá mar chuid de thionscnamh Coinnigh Folláin an rialtais agus a bhfuil sé mar aidhm aige an léitheoireacht a cheiliúradh agus na tairbhí go léir a d’fhéadfadh a bheith aige maidir le folláine agus taitneamh.
Tá an feachtas ag iarraidh ar gach duine léamh a bhrú ar aghaidh Léann Éire Lá, Déardaoin, 25 Feabhrath.
Láithreán gréasáin nua www.irelandreads.ie curtha ar bun inar féidir le daoine geallúint a thabhairt go léifidh siad ar an lá agus féachaint cé mhéad ama atá geallta ag pobal na hÉireann go dtí seo.
